Những điều cần biết về nám da và cách phòng ngừa

Nám da mặt là gì?

Nám da là tình trạng trên bề mặt da mặt xuất hiện tập hợp nhiều đốm sắc tố có màu nâu, vàng nâu, có thể là những đốm đen ... ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và có thể khiến cho chị em phụ nữ tự ti, ngại giao tiếp hơn. Nám da thường xuất hiện chủ yếu ở vùng gò má, trán, mũi, cằm,...

Nám da là sự phát triển quá mức của các sắc tố melamin. Nám da thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, những người có làn da mỏng, trắng. Nám da để càng lâu sẽ càng lan rộng và khó chữa trị hơn.

Nguyên nhân gây nám da?

Theo các chuyên gia, nám da có thể xuất phát từ nhiều yếu tố như: do di truyền, rối loạn nội tiết tố, do tâm trạng, điều kiện sống hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da thích hợp,… Có thể phân chia ngắn gọn, nám da đến từ cơ chế bên trong cơ thể và điều kiện môi trường bên ngoài.

Dấu hiệu nhận biết nám da là gì?

Có thể nhận thấy rõ trên mặt thông qua những đốm sắc tố sậm màu hơn những phần còn lại, có thể xuất hiện ở gò má, cằm trán mũi. Khi ra nắng sẽ làm tình trạng nám da sậm màu hơn.

Cách phòng ngừa, chống nám da hiệu quả?

Thường xuyên chăm sóc, bảo vệ da

Hạn chế tối da để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao, trước khi đi ra đường phải che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng để chống lại tác hại của tia UV. Thường xuyên rửa mặt sạch và sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng. Hằng tuần nên đắp mặt dưỡng da da để cung cấp dưỡng chất, vitamin cho da khỏe mạnh.

Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết

Bạn nên tạo cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, tránh các chất kích thích như rượu, bia, café,... để ngăn ngừa sự rối loạn, biến đổi của các hoocmôn làm giàm nguy cơ xuất hiện nám. Bổ sung những dưỡng chất cần thiết như vitamin A, E, B12 bằng viên uống bổ sung.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm

Nhiều người sử dụng mỹ phẩm trang điểm để làm một bước ngụy trang hoàn hảo giấu đi những vết nám, tuy nhiên việc lạm dụng mỹ phẩm trang điểm, nhất là mỹ phẩm rẻ tiền sẽ khiến cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.

Vì thực tế, trong mỹ phẩm trang điểm có rất nhiều hóa chất, vô tình sẽ gây ảnh hưởng đến da và tạo điều kiện cho nám phát triển. Việc lạm dụng mỹ phẩm trang điểm khó có thể trị dứt điểm nám da. Đối với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất là hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm để vết nám không phát tán dày đặc và lan rộng hơn.

Tránh căng thẳng, lo lắng

Luôn giữ tâm trạng trong trạng thái tốt nhất, không để stress kéo dài. Từ bỏ những thói quen có hại như thức khuya, sử dụng chất kích thích, thực phẩm nhiều dầu mỡ,... để cơ thể được cân bằng, khỏe mạnh và làm giảm thấp nhất khả năng biến đổi hoocmôn, thay đổi sắc tố gây nám da.

Ngoài ra, trong chế độ chăm sóc da hằng ngày bạn có thể sử dụng kết hợp Kem đặc trị nám CC White để ức chế sự hình thành sắc tố Melamin, dưỡng trắng, tái tạo và phục hồi, trả lại làn da khoẻ đẹp, trắng sáng và mịn màng tự nhiên nhất.