CHĂM SÓC DA MẶT MÙA HÈ CẦN CHÚ Ý GÌ?

1. Tác hại của sức nóng mùa hè lên làn da mặt?

Mùa hè là thời gian ngày dài hơn đêm, thời điểm mà tia UV có cường độ hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc này khiến thời tiết trở nên oi bức, không khí khô hanh, nhiều khói bụi hơn, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Từ đó, kéo theo nhiều vấn đề về da xuất hiện như: đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, thâm sạm, nổi mụn,…

Ánh nắng làm đen da, lão hóa da, nám da và tàn nhang: Ánh nắng mặt trời với tia UVA và UVB tác động đến làn da không chỉ khiến da bị rám nắng (dân gian thường gọi là đen da) mà còn gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Nguyên nhân do ánh nắng mặt trời chiếu trên da, kích thích sản sinh sắc tố melanin. Sắc tố này càng nhiều thì làn da càng sẫm màu.

Nắng nóng làm vấn đề về mụn nghiêm trọng hơn: cô nàng da dầu thường rất sợ hãi mùa hè bởi thời tiết nóng bức khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Điều này tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn gây hại phát triển, chúng cùng nhờn và tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn.

 Da khô và sần sùi: Bạn cho rằng mùa hè, da tiết nhiều nhờn và cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bạn cũng uống nước nhiều hơn thì da không thể bị khô. Thực tế không phải vậy, vì da đổ dầu nhiều hơn và mọi người thường có xu hướng không dưỡng ẩm mùa hè nên da dễ bị mất nước, sần sùi.

Bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da mặt cho phù hợp với tiết trời oi bức này.

2. Mẹo chăm sóc da mặt mùa hè

5. Làm sạch da

Bước chăm da cơ bản nhất đầu tiên là làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với da. Tẩy trang mỗi cuối ngày dù bạn có trang điểm hay là không nhé, phải lấy sạch bụi và dầu nhờn trên da, giúp da thông thoáng. Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thì thoa toner, toner giúp cân bằng độ ẩm PH, giúp se khít lỗ chân long là bước dẫn giúp thẩm thấu cái loại kem dưỡng tốt hơn.

5. Tẩy tế bào chết cho da

Nhiều người cho rằng việc tẩy tế bào chết là không cần thiết và thường bỏ qua. Thực chất, tẩy da chết đều đặn 2 lần/1 tuần là cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả giúp làm sạch mọi bụi bẩn, chất nhờn, loại bỏ lớp sừng cằn cỗi để kích thích sản sinh tế bào mới cho làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, để tránh da bị tổn thương, bạn nên chọn sản phẩm có dạng hạt nhỏ giúp thao tác massage dễ dàng hơn.( chọn loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ phù hợp với làm da của bạn)

5. Dùng kem dưỡng da mùa hè phù hợp

Thời tiết nóng bức kết hợp với khói bụi ô nhiễm mùa hè khiến da nhạy cảm hơn, da thiếu ẩm, sần sùi thô ráp và càng đổ dầu nhiều hơn, vì thế nên chọn loại dưỡng ẩm giày tinh chất dưỡng tốt nhưng có khả năng thẩm thấu nhanh, không nhờn bít lỗ chân lông.

5. Chống nắng hàng ngày

Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi các tác nhân có hại do ánh nắng mặt trời. Theo đó, mỗi khi ra ngoài, bạn nên che chắn bằng áo khoác, mũ, khẩu trang. Đồng thời, đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao trên 30 PA+++ trở lên để tăng hiệu quả bảo vệ da. 

Lưu ý, nên thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa nhắc lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau 2 giờ nếu thường xuyên vận động ngoài trời hay tiếp xúc với nước biển, hồ bơi…

5. Uống nhiều nước

Vì 70% cơ thể là nước, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho bản thân mình. Lượng nước cơ thể bạn cần được cung cấp mỗi ngày theo công thức sau:

Lượng nước cần/ngày = cân nặng (kg) x 40 ml 

Tuy nhiên, vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước, vì thế bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên cho thêm vào đó vài lát chanh, lát cam,... để dễ uống hơn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm vitamin C cần thiết cho cơ thể.

5. Bật chế độ ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da của bạn. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,... không chỉ mang đến nỗi lo tăng cần mà còn góp phần khiến làn da dễ nổi mụn.

Thay vì thế, hãy bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.

5. Chế độ thể thao lành mạnh

Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong da, khiến làn da luôn rạng rỡ.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt, mang nhiều tia UV nhất, sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn, thậm chí gây choáng, ngất xỉu do say nắng.

3. Cách hạ nhiệt cho da ngày nắng nóng

Chườm đá: Ngay sau khi đi ngoài nắng về bạn cần rửa mặt sạch và lấy đá viên chườm massage mặt. Cách làm này khiến làn da bị kích ứng do nắng nóng sẽ dịu đi, ngăn ngừa sạm da hình thành, đồng thời làm se khít lỗ chân lông, giảm nguy cơ bị mụn.

Dùng gel lô hội: Trong gel lô hội có chứa rất nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt, có khả năng bảo vệ, nuôi dưỡng làn da toàn diện. Nhất là sau khi đi nắng về, làn da có dấu hiệu bỏng rát thì hãy bôi một lớp mỏng gel lô hội trên da, bạn sẽ cảm thấy tươi mát tức thì. 

Dùng sữa chua: Sữa chua là thực phẩm yêu thích của nhiều người, với làn da đây còn là “cứu tinh” của mùa hè. Bạn sử dụng sữa chua không được để đắp mặt, bổ sung một vài giọt nước cốt chanh để làn da được thư giãn, làm mát và hấp thu tinh chất từ 15 - 20 phút. Chắc chắn làn da mệt mỏi vì nắng nóng sẽ được hồi sinh cấp tốc, ngoài ra còn giúp loại bỏ sạm nám trên làn da cháy nắng.

Dùng xịt khoáng: Xịt khoáng cung cấp nước và các ion khoáng chất, giúp làn da của bạn có thể hồi sinh ngay lập tức, nhất là khi khô ráp, mất nước trong môi trường nhiệt độ cao. Xịt khoáng cũng giúp làm dịu da, tránh các tổn thương và hạn chế sự tiết dầu của da.

Đắp mặt nạ cho da: Đắp mặt nạ dưỡng da 2 - 3 lần/tuần nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Bạn không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây,... kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

4. Tăng cường “lớp phòng thủ” ánh nắng cho da từ bên trong

Các tia nắng có chứa tia cực tím (tia UV) chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da như da khô, đốm nâu và nếp nhăn. Không chỉ vậy, khi tiếp xúc với ánh nắng thì tế bào da sẽ tăng sản xuất ra sắc tố Melanin với mục đích là ngăn ngừa tia cực tím xâm nhập sâu hơn vào trong da. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc quá nhiều tia UV, những tế bào này lại sản xuất ra nhiều Melanin hơn, từ đó gây ra tình trạng da đen sạm và hình thành các vết nám.

Chính vì thế, để giải quyết gốc rễ của vấn đề da cháy nắng, đen sạm, lão hóa... chị em nên kết hợp chống nắng cho da từ bên trong. Dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong là giải pháp lâu dài và tối ưu nhất mà các nhà nghiên cứu đã chứng minh. Các chị em có thể tham khảo sản phẩm Collagen Senses với thành phần xịn sò: Collagen peptide thủy phân nhập khẩu từ Nhật kết hợp Cà Chua Trắng giúp chống nắng từ bên trong nhập khẩu Mỹ, cùng dưỡng chất Glutathione giúp da trắng hồng nhập khẩu Mỹ.

Tham khảo các sản phẩm chăm sóc da CC.WHITE TẠI ĐÂY https://ccwhiteshop.com/san-pham-cc-white/cham-soc-da-mat/